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被卷走一個億,被親媽吃藥停胎,女明星命苦起來太嚇人瞭

寶子們最近與看papi醬上的那一集《十三邀》嗎?

不得不說papi真的是人間大清醒呀!

提到自己的原生傢庭,一秒貢獻刷屏金句:

“我覺得有些人,把原生傢庭看得太重瞭。”

紮心又有力是不是?

網上也馬上熱烈討論起來瞭。

擁有原生傢庭苦惱的人,真的太多瞭!

今天,羊也跟大傢再小小討論一下原生傢庭的話題。

希望給有這種煩惱的寶子們一點啟發和鼓勵。

當我們吐槽原生傢庭時

在吐槽什麼

寶子們有沒有發現,深受原生傢庭之苦的女明星太多瞭!

也很少有人避諱這個話題。

papi醬直接吐槽自己父母吵瞭20年的架。

成年後的她和母親吵架吵到淚流滿面。

而她爸媽,似乎沒感覺到這樣的環境對她造成的痛苦。

還說自己就是因為傢裡環境這樣痛苦,才拼命搞笑,想要給別人帶來快樂。

羊覺得,這種叛逆,也不能說是痛苦的傢庭氛圍帶來的噩夢吧,但至少是在經濟對立離開傢庭之前的負面影響。

像papi醬這樣公開說過的,還有演員春夏。

她直言自己傢族裡的女性都離過婚,在自己周圍看不到幸福的婚姻樣本。

也因此,自己對婚姻缺乏信任和向往。

還有一個是羊萬萬沒想到的。

章若楠這樣子看起來是富貴大小姐長相的女孩,誰能想到也是一個翻版樊勝美。

在綜藝裡也親口爆料,自己傢裡重男輕女。

她是第一個孩子,下面還有弟弟妹妹,名字已開始是“若男”。

不僅要學著獨立,還要照顧傢人。

20多歲就被傢裡要求輸血反哺,會被媽媽教訓。

她已經夠努力瞭,在娛樂圈也是長相氣質口碑都在線的知名小花。

但她也說自己沒有安全感,不夠自信,覺得隨時可以被取代。

甚至用瞭飄忽不定這個詞。

張靚穎也被爸爸嫌棄是女兒,伊能靜被媽媽吃藥打胎失敗才出生,秋瓷炫為瞭離開父母遠嫁中國。

大女主形象的詠梅,覺得父母的重男輕女影響瞭自己的一生。

你有沒有發現,即使在原生傢庭中沒有遇到直接的暴力和虐待,也有很多人受到瞭蠻嚴重的傷害,這種傷害是隱秘而持久的。

父母重男輕女,會讓女孩對自己也產生懷疑,自我價值感不夠,容易缺乏自信。

如果各方面都不支持女孩的話,女孩就很沒有安全感,也很渴望被愛。

長大後很容易被異性的小恩小惠蒙蔽頭腦。

父母情緒不穩定,焦慮,抑鬱,暴躁,孩子長大後通常也是這樣。

有研究表示,那些長大後抑鬱焦慮的孩子,小時候就抑鬱焦慮瞭。

隻是長大後遇到新的沮喪和挫折,喚醒瞭他們之前的情緒記憶。

總結起來,原生傢庭的傷害,很大一部分來源於父母自身狀態的好壞。

就像papi醬說的,最聽不得媽媽總是說砸鍋賣鐵供給她上學之類的話。

會很內疚,覺得媽媽的所有不幸都是因為自己,對自己的價值產生懷疑。

這些情緒對人的捆綁,看不到,卻是之後人生路上實打實的阻力,影響到我們後續的生活和選擇。

真的很需要直面解決。

心理專傢崔慶龍老師提出“償還心理債務”的概念。

就是說,那些被我們回避掉的東西都會變成後臺程序占用我們的心理內存

不被清理掉,就是積攢著,總有徹底爆發的那天。

下面羊具體說說,我們怎麼在心態上減輕原生傢庭對自己的影響。

你可以選擇不原諒

但也請停止怪罪原生傢庭

羊覺得,女明星敢於公開抱怨原生傢庭還是很需要勇氣的。

因為一不小心,就會被人覺得是忘恩負義。

參考之前的張韶涵媽媽,趁張韶涵生病卷走接近一個億。

還倒打一耙張韶涵,說她棄養父母,酗酒吸毒,還有不倫的百合戀!

但羊也不覺得,因此就應該忍著。

或者說強迫自己原諒父母。

你可以選擇絕對不原諒,也可以像傅首爾說的,“還沒有準備好原諒。”

但不原諒,也不意味著我們深陷怪罪父母的漩渦。

父母自身有很多局限,這是她們那個年代那個認知層面無法解決的事情。

就像原生傢庭這個概念,被提出來也不過是最近幾年的事情。

我們可以怪父母,把一些負面影響歸因到父母身上,但不要不休止的怪罪父母。

武志紅曾經詳細區分過歸因父母和歸罪父母的差別。

歸因是尋找原因,但是“歸罪的話就是情緒的。”

對一些人來說,原生傢庭的苦楚很難擺脫,本質上是我們很難放棄這種歸因習慣。

畢竟,從外部找原因也比從內部找原因更容易。

並且,一個人如果想從內部思考自我原因,一個很大的前提就是足夠瞭解自己。

這也是相對比較難的事情。

但羊覺得,如果你真的想要解決這個問題,首先要做到的就是理性面對。

停止無休止的情緒化怪罪,不要總是覺得自己是一個倒黴鬼。

不隻是在原生傢庭這一個問題上,如果你形成瞭歸罪於外界的歸因習慣的話。

很多事情都變成瞭自我逃避,問題無法解決,對自己也很難有實質性的好處。

我們需要反思的

是原生傢庭本身的重要程度

羊很喜歡蔡康永提到原生傢庭時說的的一句話:

“父母傷害你到什麼程度,其實取決於你想被傷害到什麼程度。”

原生傢庭的重要程度,其實取決於你自己。

如果你很認可那種傢庭就是一切的文化,傢庭對人生的影響貫穿始終,這種來自傢庭的挫折就很難看開。

但如果你是上面我們提到的papi這種女孩,覺得原生傢庭沒有那麼重要,完全可以直接逃離,創造新的自我。

在新的自我裡,你可以不恐懼婚姻,可以充滿自信,活得獨立瀟灑。

就像papi在一檔節目中,將父母、孩子、伴侶、自己做排序,把自己排在瞭第一位。

不比再去怪罪誰,過好自己最重要。

你的人生,也不再是從父母那裡得到的二手經驗,而是自己的感受第一位。

再退一步,如果原生傢庭的問題不是真的暴力,虐待,而是僅僅三觀不同,無法相處,這些都是可以改變的阻力。

它們會隨著你的自我越來越強大,對你的影響越來越弱。

如果你有跨越原生傢庭的決心,再大的阻力也要努力克服。

羊仔網上看到一個女孩,她媽媽14歲被父親強奸,到瞭她這一代,她12歲生下第一個孩子,15歲生下第二個孩子。

僅憑借這兩條,就可以想象出一個慘絕人寰的原生傢庭。

但她還是靠自己,走出原生傢庭所代表的人生軌跡。

拿到瞭高中畢業證,學士畢業證,現在馬上就要博士畢業瞭。

在視頻的末尾,她勸誡大傢,不要執著於你的出身,要著眼去改變你的未來。

能夠影響你未來的,不是你的“命”,也不是你的“生活環境”。

而是自己阻止自己。

如果過度執迷過去,其實就是背棄瞭自己的未來。

當然,更多人的原生傢庭也沒有這麼慘,他們走出原生傢庭的方式更多的是:

離開傢裡經濟獨立出來;從傢裡搬出去;去別的城市生活;

接受瞭更好的教育;擁有更穩定的生活和情緒;和真正相愛的人在一起。

最後,羊也想勸那些原生傢庭不好的女孩,不管你在原生傢庭中遭遇瞭什麼。

都要先告訴自己,過去是無法改變的,過去同樣也是沒有力量的,停止內耗,收起情緒,試著理性去解決自己的問題吧。

如果你對原生傢庭中的人不滿意,那就從自己開始,先把自己變成讓自己滿意的人。

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