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人生下半場拼的是健康

人生上半場,大傢都在為生活忙碌,為瞭過上好生活而努力拼搏。

人生下半場,隨著時間的推移,身體各器官逐漸衰老,各種毛病開始冒頭。高血壓、高血糖、高血脂、痛風、肩周炎、頸椎病、糖尿病等各種慢性病開始找上門來。

人生上半場,不管你是否成功,是否取得成績,到瞭人生下半場都無所謂瞭。

人生下半場,除瞭健康什麼都是浮雲。試想一下,沒有健康的身體,生活質量如何保證?

個人認為:癱瘓在床十年不如身體健康一年。五十歲以後,最怕的是生病,最擔心的還是生病,雖然生、老、病、死不可避免。

為瞭身體健康,為瞭不生大病。我堅持鍛煉身體,每天堅持早睡早起,每天堅持早上散步,步數八千至一萬步。每天做到營養均衡,不暴飲暴食,不好酒貪杯,不跟別人攀比,一切按照自己的生活習慣。

為瞭擁有一個好的身體,我每年堅持體檢一次。每隔一段時間,我會請中醫把脈,然後用中藥進行調理。

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